凯圣王
26-03-27 21:13 微博认证:微博原创视频博主

【器械技巧系列——马格南详讲】 兄弟姐妹们的器械教练上线啦,今天给大家分享两个马格南的使用技巧,一个是练背阔肌的,一个是练中下斜方肌的。包括器械调整技巧、解剖课堂、离心技巧、握法坐姿细节和训练技巧这些。还是老规矩,兄弟姐妹们想先看哪个器械的讲解在评论区留言就行#健身##马格南##练背##北京·拓得时代[地点]# http://t.cn/AXI7usCm

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