停了三天，不跑总归难受。控制一下配速，保持在6'30"上下，平均心率118次每分钟，悠闲得很。
发布于 浙江
雨下了一百天
停了三天，不跑总归难受。控制一下配速，保持在6'30"上下，平均心率118次每分钟，悠闲得很。