记录一下延长周末的绝佳方法（周五速看！）

1.从周四开始就打扫，这样周末就不需要占用清洁时间，
可以有一个完整的周末。
如果可以甚至周二开始就行，每天打扫一个区域。

2.早起，如果七点起床，玩了好久才发现是九点。
会真的有一种自己赚大发了的感觉，
如果刚好碰上还在睡眼惺忪的人， 成就感简直upup↑！！

3.提前规划！其实这和看演唱会和旅游是一个道理。
买到票那一刻就开始期待。 买到票那一刻情绪价值就开始了。
所以可以在工作日期间就开始进行对周末的安排
比如说预定餐厅、约朋友看电影
而选餐厅、约人环节可以在摸鱼的时候做！
这样做节约了时间、缓解了工作压力！ （其实周一我就会开始计划周末做什么）

4.周五晚上最好要有具体安排，比如说看电影，和朋友聚餐
我现在选的是游泳🏊‍
既能锻炼又能和人唠嗑
谁懂从游泳中心回到家，看着自己花心思布置的房间
真的感觉自己过上了幻想的高中生活

5.周末尝试新鲜的事物，
你有没有发现当我们专注新的事物的时候，
感知的时间会比较长
所以可以尝试一下现在比较流行的各类手工活动 【扎染、拼豆】
实用性多一点的还有木工、修理

总之， 平时脑力工作的，周末要体力要体力劳动。
平时体力工作的，周末要脑力劳动。

6.必须要做的琐事一定要在周内完成 不得惊扰周末。

7.周三晚上要特定放松一下，因为这是小周末
例如准备一些喜欢的零食饮料 看一部好看的电影
就是什么“正事”都不做 。
把前三天的疲惫值清空，让接下来两天就过得更快

8.白天期间间歇性做30s平板支撑，感觉这30s过了半个世纪

9.周末能去大自然更好，特别是对着电脑工作的朋友
周末不要再盯着屏幕了！

10.【最直接】其实我觉得就是周末不能刷小红薯，
太浪费时间了。 而且很容易视觉、大脑疲劳又睡过去。
继续浪费周末。