#啃了这么多年的玉米居然啃错了#
原来我们一直都在浪费玉米的营养精华！很多人啃玉米只把颗粒咬掉，玉米棒上残留的淡黄色小胚芽随手丢掉，殊不知这里集中了玉米绝大部分的维生素E、优质脂肪与抗氧化物质，是整根玉米最滋补的部位。
正确吃法是小口慢啃，把胚芽彻底啃干净，啃完还能用勺子刮一刮玉米芯，把残留的营养都吃进肚里。不仅不浪费，还更利于消化吸收，以后吃玉米可别再马虎啦～
发布于 山东
飞奔的马儿123
#啃了这么多年的玉米居然啃错了#
原来我们一直都在浪费玉米的营养精华！很多人啃玉米只把颗粒咬掉，玉米棒上残留的淡黄色小胚芽随手丢掉，殊不知这里集中了玉米绝大部分的维生素E、优质脂肪与抗氧化物质，是整根玉米最滋补的部位。
正确吃法是小口慢啃，把胚芽彻底啃干净，啃完还能用勺子刮一刮玉米芯，把残留的营养都吃进肚里。不仅不浪费，还更利于消化吸收，以后吃玉米可别再马虎啦～