我觉得减肥期一定要让自己明白的道理是：
1.并不是每个人都需要一日三餐 不饿的话就可以舍弃掉一顿 晚餐不吃很正常
2.学会浪费。吃不下/不好吃的食物就放着或丢掉 反正最终的归宿都是下水道 硬吃进自己的肚子是最不明智的选择
3.多喝水多喝水多喝水
发布于 福建
叛逆油柑
我觉得减肥期一定要让自己明白的道理是：
1.并不是每个人都需要一日三餐 不饿的话就可以舍弃掉一顿 晚餐不吃很正常
2.学会浪费。吃不下/不好吃的食物就放着或丢掉 反正最终的归宿都是下水道 硬吃进自己的肚子是最不明智的选择
3.多喝水多喝水多喝水