如果你觉得你跟你对象之间沟通不来，矛盾比较多，那建议你看看这个方法。

这个方法比较适合情侣之间、夫妻之间的沟通。

我愿称之为换位表达法。

这是昨天和朋友聊天的时候，他分享的一个沟通方法，我觉得还挺受用的。

方法比较简单，就是你在阐述一个观点的时候，要给出一个理由，而不是单纯地说“我认为”“我以为”怎么怎么样。

双方都阐述完理由之后，再切换视角，去讲对方的理由和观点。

通过这种换位，你更能理解对方为什么会从这个角度出发，也能理解对方的想法。

举个例子。
我想吃猪脚饭，这是我的观点，给出的理由是：猪脚饭咱家楼下就有，不用跑太远，而且能吃饱。

我对象的观点是不想吃猪脚饭，因为她觉得太油腻了。

这时候，我们切换观点——我变成“不去吃猪脚饭”，理由是猪脚饭太油腻了，而且没有青菜解腻；

我对象变成“去吃猪脚饭”，理由是虽然猪脚饭太油腻，但可以选白切鸡、烧鹅这类快餐。

这样我们就能达成一个共识，或者讨论出一个结果：去快餐店，但不点猪脚饭，点别的菜。

注意，不要以辩论的视角去证明谁对谁错，而是两个人要讨论出一个结果。