//@Lobo_Nariras_2022:是这样的，重新开始休闲写作以后我整个人都好了好多//@Mann-gegen-Mann:右右说得对，还想补充一个观点：杏仁核会绑架DMN，可以把DMN想象成一个咖啡馆，这是你神经系统没有task时放松休息的地方，它就会开始漫无目的联想。另一个相对应的系统叫CEN，这是工作区。DMN和CEN之间是on off互斥关系。创作的时候相当于大脑来任务，进入CEN系统，屏蔽在你空闲的大脑里乱窜的杏仁核警报。一般人工作完去咖啡馆休息放松，但对于有创伤/注意力缺陷的人而言，你完了，无情的过去和注意力正在吞噬你的健康脑细胞，一位黑老大（杏仁核）鸠占鹊巢，在你的休息区防空演练大喇叭，休息区只能乱作一团。当然创作本身也可以作为疗愈手段。所以两相叠加，人既有活干还有出口发泄，那肯定会平稳得多。//@學生牡蠣:😱//@巡逻中的百合警察:因为创意和黑泥共用一条路（DMN默认神经网络），如果不锻炼这套回路用来生产灵感，那它就会去生产黑泥。。。//@失眠老蟹:本质ADHD的诅咒//