#吃油腻大餐时该怎样保护自己##中医式生活#
这事儿应对的秘诀就是，别等战场一片狼藉了才打扫，你得在开战前就布好阵。

上桌前，不妨先喝小半碗清淡的汤或粥，给脾胃铺一层垫子，先让胃气动起来，迎接即将到来的硬仗。

待到酒足饭饱，油腻感上头时，真正的保护才开始。一杯温热的清茶，就像一阵春风，能涤荡肠胃里的浊腻。这便是清的智慧，不是用更猛的东西去对抗，而是用温和之力去化导。

下次大餐，记得先垫一垫，而后再清一清，让享受与安康两不误。