济南的春天短到出了名，用北方的一句谚语来说就是“春脖子短”。今年的春天来的稍微早一些，济南人的第一场过敏，也比往年来的更早一些。特别是对打工人来说，工业南路、解放路这些通勤主干道，路过十分钟，过敏一整天。今天就给大家整理了过敏早八人的防护笔记，请直接抄作业。

✅️口罩选对不选贵，重点是 “不漏风”
普通一次性口罩不行，风一吹花粉和飞絮顺着缝就钻进去了。优先选贴合脸型的KN95/N95口罩，或者带鼻梁海绵条的医用外科口罩，戴好后捏紧鼻梁条，确保不灌风。

✅️眼睛防护是重中之重
平光镜、墨镜都可以，但最好是能把眼睛部位整个包裹住的护目镜，100%全面防护。还要注意隐形眼镜很容易吸附花粉颗粒，加重眼部不适，过敏高发期尽量少戴。

✅️选外套的关键词“光滑”
外套尽量选光滑、不易粘毛的面料，别穿针织、毛绒、灯芯绒这种，特别容易吸附花粉、飞絮，骑一路等于背着一身致敏原到公司，一坐下来就持续释放。

✅️到公司第一步——洗鼻子
在工位或者随身带上生理盐水洗鼻喷雾，进入室内后先把粘在鼻腔里的花粉、灰尘冲出来，从根源上止住鼻痒、打喷嚏。

除了做好防护之外，最重要的一点就是随身带好过敏药。上美团App搜索「过敏用医保」，种类齐全能刷医保，24小时1对1急送，最快半小时送到，过敏星人刚需！
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