我来讲讲鱼油
图1是我每年换季必经的过敏烂脸
为此用了很多方法还没办法有效解决
甚至坚持矿泉水洗脸也没效果

今年痛苦到直接线上问诊
结果开了两个药，还要补omega 3和锌，停牛奶

大希说我们团的优思益鱼油就很好，补充Omega 3，不用买别的了，说完抽屉里拿一盒给我

我吃完第二天皮肤就稳定了（图2.3），但还有一点点红血丝。

我坚持服用，不断做鱼油的功课，大概原理是“它帮你皮肤分泌更好的油来保护皮肤屏障”，那难不成我平时吃的是地沟油？！

图4.5.6.7.8.都是后面不间断拍的，有一个多月了，最近十年皮肤状况从来没这么稳定过！

我还推荐给了湿疹病友大希的弟弟，也是效果立竿见影

鱼油还有另一个好处就是“大脑的润滑剂”，帮助思考决策不卡机，保持情绪稳定，这也是我确确实实能感受到的好处，最近一个多月都没有大脑混沌的感觉！

还有心血管和调节血脂，我暂时没有这些问题，所以也不知道是什么感觉。

后面继续做功课，还需要补充益生菌来改善肠道环境，彻底告别湿疹，刚好益生菌我这里也有！

感慨年纪大了好多机器要维护的！

以上，100%真实！半句假话马上烂脸！