我最脆弱的部分：
以“以防万一”为借口 总是想得太多
这似乎是我最脆弱的部分
因为我的想法太多 又是必须把思绪理清的性格 所以感觉消耗了更多的精力
最近就是因为想得比较多 难免导致睡眠质量不是很好 最近我常用的一个方法是
经常自言自语 比如说 专注于当下 以后的事以后再说 像这样把话说出来给自己听
对我帮助很大 所以最近正在很好地克服这个问题 http://t.cn/AXfkLUpI
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