精力不好的时候知道自己戴着灰色滤镜，知道自己此时看任何事情都会相对来说很消极。然后就可以对各种消极的念头保持安全感：我知道我此刻的感受会偏向悲观，我只要修正它就可以了。
发布于 重庆
元纸纸-2022
精力不好的时候知道自己戴着灰色滤镜，知道自己此时看任何事情都会相对来说很消极。然后就可以对各种消极的念头保持安全感：我知道我此刻的感受会偏向悲观，我只要修正它就可以了。