都说30岁后就应该学会保命调理身体～～平常肠胃不通，便秘、浮肿、长痘、口气重看着像小问题。但肥胖、脂肪肝、三高这些问题已经年轻化了，冠心病、心梗、脑梗的风险也跟着升高。如果要我只选一款补剂，那指定是益生菌，因为肠道就是人体最大的免疫系统，身体炎症少了其他都会跟着好。像我坚持吃了几个月，前些天体检，甘油三酯从2.8降到1.7了，脂肪肝也从轻度变成未见明显异常，代谢好了整个人都轻松不少。以前吃完午饭必须睡半小时，不然下午根本没法干活。现在餐后血糖稳了，下午精神头十足，加班也不觉得累。上周跟朋友去爬山，居然能跟上年轻人的脚步，一点没拖后腿哈哈~~