【体质】
临床上见到有些特别养生的人，不抽烟，不喝酒，饮食规律，坚持吃素，早睡早起，这样的人确得了重病，为什么？为什么有的人天天喝牛奶吃钙片还是骨质疏松？答案其实就在体质，现在很多人就是跟风，说要去多运动，或者吃点什么好的补身体。如果都不知道自己的体质，如何保养身体？
体质是先天和后天叠加的产物，有的人父母身体好，投胎投的好，出生体质就好，这就是先天。出生后的饮食作息，生活环境，性格也会影响体质，这是后天。每个人的体质都不一样，所以养生不能人云亦云。
发布于 四川
【体质】
临床上见到有些特别养生的人，不抽烟，不喝酒，饮食规律，坚持吃素，早睡早起，这样的人确得了重病，为什么？为什么有的人天天喝牛奶吃钙片还是骨质疏松？答案其实就在体质，现在很多人就是跟风，说要去多运动，或者吃点什么好的补身体。如果都不知道自己的体质，如何保养身体？
体质是先天和后天叠加的产物，有的人父母身体好，投胎投的好，出生体质就好，这就是先天。出生后的饮食作息，生活环境，性格也会影响体质，这是后天。每个人的体质都不一样，所以养生不能人云亦云。