世界上怎么会有三文鱼这么完美的食材，高低得带上诺亚方舟。有 Omega-3 ，维生素 D 和足量蛋白质，且饱和脂肪低。
还可以用柠檬汁加芥末当蘸汁减少钠的摄入，煎完三文鱼的鱼油还能煎鸡蛋。
我一周冷的热的至少三顿三文鱼。🐟
发布于 中国香港
翩翩吶
世界上怎么会有三文鱼这么完美的食材，高低得带上诺亚方舟。有 Omega-3 ，维生素 D 和足量蛋白质，且饱和脂肪低。
还可以用柠檬汁加芥末当蘸汁减少钠的摄入，煎完三文鱼的鱼油还能煎鸡蛋。
我一周冷的热的至少三顿三文鱼。🐟