增肥第 10 天，开始转变饮食习惯了。 从每天只是单纯的想吃什么来填饱肚子，维持生命体征，再到现在要点外卖都要看，这顿里面有含蛋白质，脂肪，膳食纤维，碳水吗 。没有的话，要重新想。
可是对于我这个气血不足的人来说，想太多真的好累。早上要想，中午要想，晚上还要想，我真想干脆直接买减脂餐算了🥲
发布于 福建
一棵橘子树_aw
增肥第 10 天，开始转变饮食习惯了。 从每天只是单纯的想吃什么来填饱肚子，维持生命体征，再到现在要点外卖都要看，这顿里面有含蛋白质，脂肪，膳食纤维，碳水吗 。没有的话，要重新想。
可是对于我这个气血不足的人来说，想太多真的好累。早上要想，中午要想，晚上还要想，我真想干脆直接买减脂餐算了🥲