小江减肥第八天

感觉最近都是锻炼一天，休息一到两天，咋就坚持不下来呢？

我感觉如果晚上不吃晚饭，然后再锻炼效果会好很多，但是如果不吃饭，晚上就会很饿，饿了总想着吃点什么…家里面好像除了零食，没有水果了…

今天晚上回家要买点苹果或者是其他能放得久一点水果回家，不然如果晚上饿了，又怕自己控制不住自己偷偷吃零食。

我不知道是不是我的运动量太少了还是怎么样，总感觉我的肚子卡着没动一样，我现在每次锻炼就是：
热身-跳绳（6-8分钟）
休息（1-2分钟）
转呼啦圈（10分钟左右）
拉升（1-2分钟）
平板支撑（1分钟左右）

想早点把肚子减下去，肉肉的好难看…