#熬多久的夜会猝死#？【#这4种情况很容易猝死#】在我国，每年心源性猝死的人有55万之多，而长期熬夜，常常就是导致猝死的重要原因之一。
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。
如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。

[星星]连续3天以上，每天睡不足4小时
相当于让心跳在高速档连续运转72小时，心脏每跳一次，心肌细胞就会经历一次收缩与舒张的磨损。正常睡眠时，心肌细胞能得到40%的修复，而当人体缺觉时，修复几乎停滞。有研究显示，这种状态下心肌耗氧会增加3倍、血管痉挛的概率提升至平时的5倍。

[星星]通宵24小时后不补觉
曾有实验记录，健康成年人通宵后血压会剧烈升高15~20毫米汞柱、血液黏稠度增加20%。此时哪怕只爬一层楼，都可能让心脏的负荷突破极限。

[星星]长期每天睡不够6小时
如果长期每天睡眠不足6小时，再叠加高血压、糖尿病等慢性病。这些疾病本身就会损伤血管内皮，会加速斑块形成。更危险的是，肥胖、抽烟，饮食重盐、重辣等因素会让斑块变得更脆弱，随时可能破裂堵塞血管。#40岁以上常熬夜体检加做一项#

[星星]熬夜+白天高压工作/运动
熬夜后交感神经本身处于亢奋的状态，若再被工作的压力、崩溃的情绪、剧烈的运动等刺激，去甲肾上腺素会瞬间飙升。 #内蒙古禁毒超话# http://t.cn/AXfdts10