#跑步[超话]# 昨天在喜马拉雅录的一段语音，聊了聊关于“跑步和心源性猝死”。发现还是可以转成视频的。大家如果闲的无聊可以一起交流。
4月份下旬会开始跑下一轮课表，到时候也许也会录一段，详细说一说我现在跑的课表。课表设计来自于《哈德长距离训练法》，跑过好几种课表了，我认为这种训练方法温和，但又能成长，特别适合新手，到时候有兴趣的朋友一起交流。#中长视频流量扶持计划##心源性猝死##心源性猝死与跑步有什么关系# http://t.cn/AXfghwos