最近下班回家后，会做一些琐事，这源于我工作后由于生活质量的提升，对旧时苦难报复性补偿摆烂躺平了两年多后，终于摆够了，然当我试着重新开始学习，我发现我根本无法专注，学习变得十分痛苦，我的脑子好像凝固了，无法达到我想要的运转，面对这种情况以及正在进行的减肥，我选择下班回家之后，做一下第二天的减脂餐，买了破壁机，每天做豆浆喝，听感兴趣的播客，比如最近听一些减脂啊，健康饮食啊，体能训练这些与我在做的事情息息相关的播客，边听边做做家务，做做运动，晚上的时间慢慢变得充实，这些琐事也会带来一些及时正向反馈的成就感，偶尔房间里打游戏的老婆会出来问我在干嘛，我说，我在"活着"。