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✨ 春天，万物复苏的季节，阳光温暖不炙热，也是晒太阳的最佳时候。
太阳是阳气之源，人在晒太阳的同时，也是在补肾阳，特别是早上10点前的阳光。阳气从头顶进去，通往全身的经络。尤其在朝阳初升时，背对太阳站立，还可以进行深呼吸，有助提升气血。阴气被赶走，阳气被补足。
特别是身弱的人，平日喜欢胡思乱想的，多晒晒太阳，拥抱大自然。
#星座[超话]##健康养生##认知#
发布于 广东
元宝小云舒
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✨ 春天，万物复苏的季节，阳光温暖不炙热，也是晒太阳的最佳时候。
太阳是阳气之源，人在晒太阳的同时，也是在补肾阳，特别是早上10点前的阳光。阳气从头顶进去，通往全身的经络。尤其在朝阳初升时，背对太阳站立，还可以进行深呼吸，有助提升气血。阴气被赶走，阳气被补足。
特别是身弱的人，平日喜欢胡思乱想的，多晒晒太阳，拥抱大自然。
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