小.红.书｜#李岱昆#
2026 0323 http://t.cn/AXfrEZq4
「最后一组背
才想到说录一下，结果动作已经标不标准的开始摇摇晃晃了，已力竭⋯调了个色（[doge] #背部训练 #力量训练 #练背日」 http://t.cn/AXfrEylT
发布于 日本
李岱昆的不呆不困备忘录
小.红.书｜#李岱昆#
2026 0323 http://t.cn/AXfrEZq4
「最后一组背
才想到说录一下，结果动作已经标不标准的开始摇摇晃晃了，已力竭⋯调了个色（[doge] #背部训练 #力量训练 #练背日」 http://t.cn/AXfrEylT