跑步是一项会上瘾的运动。我身边有很多中年男性只要开始跑马拉松就一发不可收拾，哪怕摔伤过，养好之后马上继续跑。也许跑步真的能刺激多巴胺分泌，并且给人带来掌控感与“我身体机能还不错”的心理安慰，是中年人与衰老倔犟对抗的方式。

我看过张雪峰很多直播切片，在高强度工作之外，除了跑步，他似乎没有其他消遣。他认为跑步能证明“我身体没问题、我还能杠”，跑步时应该也是惟一真正属于他自己、短暂逃避巨大责任感与焦虑的时间。但正是跑步，成了压垮他心脏的最后一根稻草。

他的一生是充满戏剧性的一生，包括猝然离去。也是帮助了无数人、却深陷在“我必须永远拼搏”的路径依赖中的一生。许多次看到他在直播间用东北人独有的喜感表达说自己超负荷的行程，说他忍不住想哭，说他甚至心疼自己，但他像那个穿上红舞鞋的小女孩一样停不下来，回怼劝他注意身体的网友，我觉得他把网友的关心当成了对他奋斗路径的否定，反驳成为本能反应。他说过无数回的“猝死”谶语，或许就是潜意识接受到的身体的濒死预警。忽然想起，他那么爱女儿，拼命为女儿的人生托底，女儿应该就是他内心深处被他温柔细心呵护的那个轻松快乐、不用扛事的小孩，是他理想中的自己吧。可是他无法看到女儿成年的样子了。

他的猝然离去至少给了大家两个警示：一是不要透支生命，二是人真的要避谶。

在不短的时间内，我相信很多人会不约而同为一个从未谋面的人哭泣。我希望在另一个世界，他能得到真正的轻松与快乐。

此外，我现在非常不确定跑步是否是一项对健康有益的运动。

#张雪峰对女儿未来的规划与期盼#