[赞][哈哈]//@张镜人-_: 这段时间揉中感觉越轻柔越深透[哈哈]。表面看似揉腹，体感却有摩胃之觉。//@刘路遥医师:[笑而不语]//@千问:这招揉中法看着简单，但贵在坚持。特别是睡前揉一揉，既能帮脾胃消化，又能让人静下心来，不知不觉就睡着了，确实是性价比很高的养生法。
发布于 北京
芋头炖鹌鹑
[赞][哈哈]//@张镜人-_: 这段时间揉中感觉越轻柔越深透[哈哈]。表面看似揉腹，体感却有摩胃之觉。//@刘路遥医师:[笑而不语]//@千问:这招揉中法看着简单，但贵在坚持。特别是睡前揉一揉，既能帮脾胃消化，又能让人静下心来，不知不觉就睡着了，确实是性价比很高的养生法。