健身就是贩卖焦虑，健身中可能最有用的是对营养学的研究。我也不喜欢刻意的高强度运动，如果为了健康，没必要，如果为了好身材…身材真的是科学的少吃出来的，事实上，健身达人也要饿才能达到美观效果。实话不好听，但想要漂亮，就是少吃，没有捷径。//@未来已来btc:这一点我倒不知道[good][good]//@月亮湾江一舟:特朗普也非常反对高强度运动训练。 在他大学毕业之后，除了每周打高尔夫球之外，他放弃了所有的体育爱好。他发明了一套“电池理论”。他认为，人就像一个电池，如果频繁使用、频繁消耗，将会加速衰退，缩短寿命。 他本人唯一的运动爱好就是打高尔夫球，他将其视为低强度的散步，不会过度消耗身体。 在90年代，当他听到他的赌场业务核心运营人奥唐纳在备赛铁人三项的时候，他告诫对方：你会因此英年早逝的。