由于去年冬天和过年期间吃得太好，最近体重创了新高，到了84公斤，虽然对我一米八二的身高而言，一百六十多斤不算太重。但还是很有必要减减肥。
于是前天和老六发起了减肥比赛，看谁减得多。于是本周我连续吃了三天的健康餐，每天晚上吃点牛肉干。今天早上一上称变成82公斤了，这一下就瘦了4斤了。进度喜人。
后面继续加油，发出来欢迎大家监督。
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