最隐秘的内容，信息饮食

这是最简单但最少被实践的。
你每天输入的信息，决定了你的神经默认模式。

就像食物决定身体的物质构成，信息决定大脑的神经回路构成。

顶级的认知精英，都在主动管理自己的信息输入。
不是不看新闻，是主动选择触发哪些神经回路。

持续输入那种没有营养的信息，比如一些安慰人心的吉祥话，各种鼓励人的，回避真实挑战的神经回路变粗。

持续输入结构性思维内容，结构性分析回路变粗。

包括如果很怕，很恐惧的一些事情，前提是你能扛得住，反复的参与。
比如海盗船失重，黑暗密室，你整个人的神经回路会又改了。

大脑的可塑性，让你真正成为你持续输入的东西。

这是神经科学最确定的结论之一，所以我平时基本不看别人叙事内容，看多了会不舒服。 http://t.cn/AXf1L2me