大概是2014年我开始跑步，那时是有些痴了。一周7天，一天不落。一旦报名马拉松之后，愈发不可收拾：周一、二、四8到10公里，周三夜绕金鸡湖15公里左右，周末阳澄湖34公里往上。日常训练里，40+公里也跑过几次。月跑量长期维持在200多，风雨无阻。备考那段日子，看书到深夜，忽而想换换脑子，夜里11点出门长跑，还在马路上被开车的亲戚抓包过。跑量上去之后，那年冬天人变得格外怕冷，食欲也淡。年末体检，严重贫血。身体这东西，到底比头脑诚实，它发出了警告，我便停了那种跑法。
如今跑步，已经像吃饭睡觉一样寻常。不逞强，也不荒废。平静时跑得快些，焦虑时跑得慢些；想听点什么便戴上耳机，心绪乱了就摘下来，只看手表，一步一步，把起起伏伏的心情跑平。
运动从不是透支身体的执念，懂得节制、倾听身体，才是长久奔跑的意义。