作为上班族前年到去年每周私教课相对高强度举铁，中间还参杂着游泳和滑雪，还高强度飞来飞去旅行和追星，结果去年感冒了6次[可爱]今年已老实。。每周只去健身房1-2次，小幅运动，会感觉身体状态好一些//@文科班校花酱:吃好睡好，保重身体//@真十内:我觉得最重要的还是要有足够的睡眠和休息，把自己充满电了再去谈别的。
发布于 日本
未成年的藤原幻
作为上班族前年到去年每周私教课相对高强度举铁，中间还参杂着游泳和滑雪，还高强度飞来飞去旅行和追星，结果去年感冒了6次[可爱]今年已老实。。每周只去健身房1-2次，小幅运动，会感觉身体状态好一些//@文科班校花酱:吃好睡好，保重身体//@真十内:我觉得最重要的还是要有足够的睡眠和休息，把自己充满电了再去谈别的。