我觉得很多人真的被精致自律裹挟住了，除了一小部分超人，本身睡眠就少的牛马是不可能再兼顾高强度身材管理的
而且网上很多精致自律人士高强度工作还高强度健身的视频其实是摆拍[无聊]天天除了把人忽悠瘸制造焦虑不知道有什么作用[无聊]
我以前就一天只睡四个小时，还减肥运动保持身材，人是光鲜亮丽了，没几年甲亢了[允悲]
发布于 广东
窝头没猫饼
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