#嘴唇发紫 心脏不好#前几日，听闻友女说起一件令人惋惜的事情。

是关于一位2年前才考取了医师证的大姐忽然离世的事情。

友女说，这位大姐2年前考得了医生证，然后回乡下开了诊所，才刚过上自己想要的生活就发生这样的事情，真是造化弄人啊。

这位大姐，独自远离丈夫与孩子，在另一个地方开诊所，自己一个人住。

友女的家人跟这位大姐关系挺好的，想邀约着出来吃饭，结果打电话很多次了都没有人接。

后来听说警察发现她的时候她全身赤裸，死在了床上。

我猜，这种情况应该是洗澡后突发急症而死了。

这两日各大社交平台又铺天盖地报道张雪峰心源性猝死的事情。

这应该也不算是很突然，背后总是有原因的。

我的微信个签上写的是：常常喜乐，睡觉是补药。

开心和睡觉真的对我们太重要了！

理想的离去，是在耗尽生命能量后，没有痛苦和恐惧地安详逝去。

健康生活的目的，不仅是为了延长生命的长度，更是为了提升生命的质量，维护生命的尊严，让自己在有能力时充分体验生活的美好，在最终时刻能平静、有尊严地告别。

现下，我们扪心自问自己是否丢失了这份平常健康与内心平静呢？

人应保持进取，然而，这种努力和进取，不应以透支健康为代价。