如果不会其他养生方法，那就认真睡觉。睡觉是第一养生法。累了，哪怕睡不着，闭目养神都是好，而不应该是去运动。_新浪新闻

暖庐_中医

26-03-25 10:26 微博认证：养生资讯博主

如果不会其他养生方法，那就认真睡觉。睡觉是第一养生法。累了，哪怕睡不着，闭目养神都是好，而不应该是去运动。

发布于北京