身体状态不好疲惫的时候，一定不能去运动，有氧无氧都不行，可以散散步这种轻微活动。
我队友就是那种一生病，就反省自己没有好好锻炼身体的那种人，然后身体还没复原就要锻炼，被我呵斥好多次了。
疲惫，身体不适，就好好睡觉，恢复元气，从轻缓的运动开始。
健身、锻炼身体的目的不是长寿而且也不能长寿，而是在活着的时候有质量，死的时候干脆点。
发布于 广东
律姐要练马甲线
身体状态不好疲惫的时候，一定不能去运动，有氧无氧都不行，可以散散步这种轻微活动。
我队友就是那种一生病，就反省自己没有好好锻炼身体的那种人，然后身体还没复原就要锻炼，被我呵斥好多次了。
疲惫，身体不适，就好好睡觉，恢复元气，从轻缓的运动开始。
健身、锻炼身体的目的不是长寿而且也不能长寿，而是在活着的时候有质量，死的时候干脆点。