后疫情时代，运动量最好不要超过广播体操。。
很多人阳过后大概率会有慢性疲劳的后遗症，症状可以简单理解为以前睡一觉就能回满状态，现在要睡两觉了，而且是一种长期debuff。
顶着这种负面增益去长期熬夜或大体力消耗，心脏就容易超负荷。
所以早睡别浪好好防疫才是后疫情时代最重要的三件事。
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