中式养生不太了解也不很以为然。我是每天步行7000～10000步，这是我仅有的能持之以恒的户外活动。朋友练普拉提建议我也去，没去，原因很简单，就是太累，无法坚持//@武志红:再看看徐老师的讲解和建言。真是别把健体放到太高位置。//@徐文兵:重温一下吧！
发布于 四川
目见MUJIAN
中式养生不太了解也不很以为然。我是每天步行7000～10000步，这是我仅有的能持之以恒的户外活动。朋友练普拉提建议我也去，没去，原因很简单，就是太累，无法坚持//@武志红:再看看徐老师的讲解和建言。真是别把健体放到太高位置。//@徐文兵:重温一下吧！