赛后两天鸭子步，今天下楼流畅啦[yeah]
秘诀在于：
1.早睡睡饱；
2.每天用37-40度的水泡脚；
3.把腿挂起来睡；
4.尽可能多的步行/散步；
5.多多喝水；
6.吃多多的蛋白质和碳水。
发布于 浙江
香香的小宝贝
赛后两天鸭子步，今天下楼流畅啦[yeah]
秘诀在于：
1.早睡睡饱；
2.每天用37-40度的水泡脚；
3.把腿挂起来睡；
4.尽可能多的步行/散步；
5.多多喝水；
6.吃多多的蛋白质和碳水。