昨天中午下课
有学生说：龙老师上课少，是因为不缺钱。
我回答她，并不是钱的问题，只是更在意身体。好不容易练功养的气，又因为过度上课亏了，那就太不值了

晚上就看到张雪峰走了的消息。

张老师除了要高强度直播，还喜欢跑步。并不是说跑步不好，只不过到了一定年纪，运动不应该只是为了证明自己不服老，而是更多的为了健康。

40岁之后，我不跑步，不做高强的运动，最大强度也就是在家跳跳元素舞蹈，平时就是瑜伽和八段锦，再加上站桩打坐。

不想证明自己体力好，更不想挑战什么极限，淡淡的练习，顺应着四季天时。

怎么说呢，大环境在比拼自律，忙忙碌碌被看做是努力，勤奋，仿佛一直忙活，一直学习，就是是优秀的人。

为了别人嘴里的成功与优秀而透支自己，张雪峰老师的离开像一记警钟，敲醒我们对健康的轻慢。

运动不该是勋章，不应该是打卡，更不是与岁月的较劲——它该是给身体的温柔呵护。龙萍 随心而谈