【每日一学·养心很重要】

心脏的形状象未开放的莲花，心脏位于胸腔内，在肺的下面，隔膜的上面，腧穴在脊柱的第五椎，募穴在腹部的巨阙穴，属于少阴经，常少血火弱，祖国医学认为心为藏神之所，是生命活动的主宰。在人静状态下，忘记自我意识，进入无我无物之境，就通于神明。“神”有广义和狭义之分，广义的神是指整个人生命活动的外在表现，其中包括形象、面色、眼神、言语、应答等，也就是我们经常所提到的“神气”，狭义的神是指所主的神志，指人的精神、意识、思维活动，在一定条件下，神志能影响整个人体各方面生理功能的协调平衡，所以人的忧愁思虑恐都可损伤到心气。

心主血，血为荣，血虚就不能滋养五脏六腑，心火受伤则不能生脾土，脾主肌肉，这样就会造成形体消瘦。脾土伤肺金不得生，肺主气，主皮毛，主治节，就会造成卫气不营于外，毛发脱落。肺金受伤以后就不能生肾水，肾主封藏，封藏的是阳气，这样就会造成阳气外泄，人的生命活动就会受到影响。肾水既伤，其子肝木失其养，肝主筋，肝伤则筋缓，活动就会受到限制。平时若能注意补其心气，则火生土，土生金，金生水，水生木，木生火。五气顺布，四时流行，周而复始，如环不息，则百体安泰。