【12分钟夺回注意力 】你是否在等地铁、吃饭或上厕所时，不加思考地拿起手机？你是否在和家人朋友聊天时经常分心看手机？你是否在床上一直刷手机直到你入睡？你是否在工作和学习时经常停下来去中查看手机？人类当前所面对的信息量已经大大超出了大脑的处理能力，想让大脑安静下变得愈加困难，脑海中不断出现的杂念或随机的视觉记忆，怎么办呢？我们该如何快速夺回自己的注意力？@BEC商务英语学习
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