洗洗直接啃！
营养最好！😋
【健康吃草莓，记住这3招】
1. 简单粗暴法：
清水冲完，盐水泡5分钟，再冲冲，
带把儿直接吃！yyds！
2. 混搭法：
切块扔进无糖酸奶/燕麦里。
和蔬菜、鸡胸肉一起做沙拉。
3. 冰爽喝掉法：
加牛奶/酸奶打成奶昔，别加糖！
直接冻冰箱，当冰棍啃，绝绝子。
💡 小提醒：
• 一定洗干净！
泡一下！
• 每天别超过一捧（20颗以内差不多）。
• 别煮别熬酱，营养没了还长胖！
健康吃货日常#草莓下火锅#
发布于 中国香港
洗洗直接啃！
营养最好！😋
【健康吃草莓，记住这3招】
1. 简单粗暴法：
清水冲完，盐水泡5分钟，再冲冲，
带把儿直接吃！yyds！
2. 混搭法：
切块扔进无糖酸奶/燕麦里。
和蔬菜、鸡胸肉一起做沙拉。
3. 冰爽喝掉法：
加牛奶/酸奶打成奶昔，别加糖！
直接冻冰箱，当冰棍啃，绝绝子。
💡 小提醒：
• 一定洗干净！
泡一下！
• 每天别超过一捧（20颗以内差不多）。
• 别煮别熬酱，营养没了还长胖！
健康吃货日常#草莓下火锅#