高强度工作不要运动

#如何看待高强度工作# 别再被 “运动能缓解高强度工作压力” 忽悠了！在极度疲劳时运动，不是放松，是玩命。身体本就在极限边缘，还去运动，就像给快烧干的发动机猛踩油门，不爆才怪。为啥这么多人运动后心源性猝死？因为高强度工作已让心脏负担过重，运动的额外压力它根本扛不住。难道非得等悲剧发生，才明白身体不是永动机？你说，忙完一天累成狗，真还有力气去运动吗？#高强度工作不要运动#

发布于福建