#心源性猝死#心源性猝死，简单说就是心脏突然“罢工”，大多由恶性心律失常引发，导致心脏瞬间无法有效泵血，大脑和全身器官急性缺血，短时间内危及生命。
一、最主要的根本原因
1. 冠心病、急性心肌梗死
冠状动脉突然堵塞，心肌大面积缺血坏死，诱发室颤、心脏骤停，这是最常见的原因。
2. 恶性心律失常
如室速、室颤、严重心动过缓、心脏停搏，心脏电活动紊乱，直接导致泵血停止。
3. 结构性心脏病
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- 心肌病（肥厚型心肌病、扩张型心肌病）
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- 心肌炎、重症心肌炎
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- 心脏瓣膜病、主动脉夹层
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- 先天性心脏病

二、常见诱发因素（导火索）

- 过度劳累、长期熬夜、高强度加班
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- 剧烈运动（尤其平时不运动突然高强度运动）
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- 情绪剧烈波动：暴怒、极度紧张、大喜大悲
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- 大量吸烟、酗酒、暴饮暴食
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- 严重脱水、电解质紊乱（低钾、低镁）
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- 高血压、高血脂、糖尿病控制极差
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- 家族有猝死/早发心脏病史

三、高危人群

- 有冠心病、心梗病史者
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- 有家族猝死史、遗传性心律失常者
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- 长期熬夜、高压工作的中青年
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- 肥胖、高血压、高血脂、糖尿病人群
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- 长期大量抽烟、酗酒者