人身险产品中寿险的“身故保险金”本身由“疾病身故”和“意外身故”事件组成，而猝死又是疾病身故的子集，所以购买了寿险产品本身就含有猝死身故的保障。

如果是单纯意外伤害产品，现在有意外保险会设计可选的“猝死身故保险金”，那也是可以保障猝死的。

另外，我个人不太认可现在很流行的长跑锻炼身体，乃至半马或者全马。从理赔经验角度，马拉松其实是猝死高发的活动（半马尤甚，业余爱好者觉得半马比全马容易完成，反而参与者更多）。虽然有些时候看起来跑量不是很高，但是心脏负担会很大。所以我其实也跑步，但是一定会控制心率不能超过140-150，并且连续心率150的时间不能超过1小时。如果没睡好，第二天一定不会做身体锻炼。