春三月，此谓发陈，
这个很多陈在身体的东西啊，在身体里面是像发酵酿酒一样，它要慢慢的散出去，发猛了的话，会把气血直冲巅顶，百会，导致血冲伤我们的髓海，最近患者很多问我，春天是不是应该出去跑步，出去骑自行车，我都给劝住了，说应该要散散步，披发缓行啊！
关键是一个缓字。
结果今天就看到跑步走了，冰冻三尺非一日之寒，春天乍暖还寒的时候，所谓春捂而秋冻。
老祖宗严选，听着学着，关键时候保命。
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浩丹中医