现在的节奏早就超出了人正常的承受范围，熬夜、高压、情绪内耗、长期紧绷，看着没事，其实都是在透支。心脏、睡眠、情绪，全都是最先报警的。

张雪峰之前就被曝过心脏不舒服，这次直接是……，敢说真话的人本来就少，还要顶着巨大的舆论和工作压力，身体扛不住太正常了。

也不只是中年人，现在很多年轻人早就一身毛病：失眠、心悸、颈椎腰椎、焦虑抑郁……
以前觉得“年轻就是本钱”，现在才懂：年轻不是本钱，好好活着才是。

所以别硬扛，不舒服就歇一歇。
钱和名气都是身外之物，能平平安安、健健康康地过日子，已经是很多人求不来的福气了。#张雪峰账号头像再次变为黑白##张雪峰账号头像变成黑白##张雪峰头像##张雪峰# #张雪峰去世##张雪峰公司发布讣告#