读到一句话：【爱就是时觉亏欠，恨就是铺天盖地的委屈】
很有意思

同一个事情，比如我奶奶对我挺好，但是控制欲太强了，而且重男轻女

如果我每天看到她，做饭留个鸡腿，我明明不吃芹菜 她还做。就觉得她一定是不给我吃，想留给她的大胖儿子，觉得她偏偏不记得我的喜好
那是什么，这是委屈，漫天的委屈，她说句什么我都要多想 ，这其实就是“恨她”，（当然很多人不察觉也不承认）。

再比如，我奶觉得读书好学医好，砸锅卖铁，非得让我寒窗苦读去学医，她说为了我好，也不要我的回报。然后，我就去这么做了，每天很抑郁 ，还很内耗，
这是什么，这是委屈自己，这是我是恨自己

但是如果说，我看见她的局限性，我知道我奶奶其实是工程兵出身，她就是佩服医疗人员。而且年轻时她爹妈重男轻女，她抗争了，但还是结婚了，她无法（也不敢）想不结婚的女子要怎么过一生。就在这样的toxic环境里，她依然觉得女孩要读书要学医要做博士。
这是什么，这是爱，爱她，我可以更大角度的看见她，替她心疼自己。

那么如果，我接受她这种思维的存在，不一定非要改变她，也绝对不委屈自己。
我要成为自己想成为的人，那这是什么，这才是爱自己

低维度的人总是恨这恨那里面打转，做不到恨自己，就要恨她。做不到恨她，只能恨自己。
而且剪不断脐带，越想越气，越气越去求证答案，最终一地鸡毛🪶

有更大的爱的能力，第一步是建立边界，停止投射自己的爱恨。既要倒空自己看见别人，也要建立高墙保卫自己的心理健康。
悲悯，愧疚，付出都是很温柔也很危险的品质，只有持矛者必须持盾