中医：什么是高脂血症!

高脂血症是以血液中脂质成分（如胆固醇、甘油三酯等）异常升高为主要表现的代谢性疾病，可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症多与遗传、生活方式等因素相关，是动脉粥样硬化、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的重要危险因素。早期可无明显症状，部分患者可有头晕、乏力、胸闷等表现，长期血脂异常可导致血管壁脂质沉积，形成动脉粥样硬化，进而影响心、脑、肾等重要脏器供血。
高脂血症属中医 “痰湿”“浊脂”“眩晕”“胸痹” 等范畴，并与 “中风”“心悸” 等病证密切相关。

一、病因病机
本病多在饮食不节、情志失调、年老体衰、久坐少动等因素作用下，导致脾胃运化失常、肝肾失调，痰湿、浊脂内生，进而影响气血运行，形成本虚标实之证。病位主要在脾（胃）、肝、肾，涉及心脉。本虚以脾虚、肾虚为主；标实以痰湿、浊脂、瘀血、气滞多见。

1.饮食不节
过食肥甘厚味、嗜食醇酒甜腻，损伤脾胃，脾失健运，水谷不化，聚湿生痰，痰湿内盛，日久化为 “浊脂”，浸渍脉道，发为本病。
2.情志失调
长期情志不舒，肝气郁结，气机不畅，影响脾胃运化；或气郁化火，灼津成痰，痰湿与气滞相兼，脉络不利，导致血脂异常。
3.年老体衰或禀赋不足
年老肾气渐衰，或素体肾虚，肾阴不足，虚火内生，灼津成痰；或肾阳不足，温煦失职，水湿不化，痰湿内停。肝肾同源，肾虚可致肝失所养，肝阳偏亢，夹痰上扰，进一步加重病情。

二、症状表现
1.痰湿内盛证
形体肥胖，头身困重，胸脘痞闷，纳呆腹胀，恶心痰多，头晕目眩。舌体胖大，苔白腻，脉滑。
2.痰热内蕴证
头重胀痛，眩晕耳鸣，心烦不寐，胸闷痰多，口苦口黏，大便不畅。舌红，苔黄腻，脉弦滑或滑数。
3.脾虚湿困证
神疲乏力，四肢困重，食少便溏，脘腹胀满，面色萎黄或虚浮。舌淡，苔白腻，脉濡缓。
4.肝肾阴虚证
头晕耳鸣，两目干涩，腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦，口干咽燥。舌红少苔，脉细数。
5.瘀血阻络证
胸闷胸痛，痛有定处，入夜尤甚，或肢体麻木，口唇紫暗。舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉弦涩或细涩。

三、生活与饮食调摄（建议）
✅饮食宜清淡，控制总热量摄入，减少高糖、高油、高胆固醇食物。
✅增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全谷物、豆类等。
✅规律运动，控制体重，避免久坐少动。
✅戒烟限酒，保持情绪舒畅，避免长期熬夜。
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