玉溪元江曼来：1～2、甜菜，山柚子科甜菜树属甜菜，3～10月采集食用嫩芽尖。甜味物质是木糖醇，低热、无毒、水溶性好；3～5、甜菜花，也是采集食用部位，仅春季有；6、甜菜尖。中午路过普洱通关，吃个通关黄焖鸡，自己煮个今早采的甜菜汤。
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