#跑步[超话]#
锡马完赛复盘✅

今年少了首马的兴奋，备战不算认真：1-3月跑量一路从180下滑到130，力量训练少得可怜，还定了破330的目标，准备明显不足。

前15公里冲得很猛，35公里前配速平稳，后程力竭全靠沿途跑友吸尾流撑住。40公里后认清破330无望，直接掉速，今年比24年还多跑了百余米，遗憾未破330。

锡马真·神仙PB赛道，无大坡、气温舒适、跑友氛围拉满，全程不孤单。这次心率稳在140出头，主要靠天气给力，备战再充分点破330完全有戏。

最终跑出333刷新PB，相比24年南通马344进步明显，很满意。
下半年认真备战，许愿中签南马，目标南京跑进330！
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