我允许自己一周有43.7%的时间都在睡觉

刚过完30岁生日的这一周，我给自己按下暂停键。睡觉占了全周的43.7%。不是懒，是身体在说：太累了，得歇了。

于是心安理得地睡。午后阳光从窗户斜进来，半梦半醒间听到楼上说话声、窗外鸟叫，翻个身继续赖着。醒来天已暗，房间安安静静，那种什么都不管了的感觉，成年人的生活里真的不多。

收拾了屋子，做了视频，更新了复盘。目标打卡完成率不高，但我不怪自己。当你在休息时，自律是需要能量的，能量不够，放过自己就好。

三月一到，淡淡的焦虑还是浮上来了。计划列了一大堆，现实总有落差。但我知道，这段休整不是逃避，是在蓄力。就像运动员赛前要放松肌肉，有张有弛，才能跑得更远。

你以为是停滞，其实是在生长。你以为是浪费，其实是在扎根。

第九周，安安静静的，也挺好。🌙
#每周复盘##时间管理##丸子ANGELA[超话]#